Janvier 2011… temps de vœux !

Les Samedis du Mieux-être 2011

3 ateliers Yoga & Sophrologie

3 dates / 3 ateliers !
3 samedis indépendants mais cohérents
pour apprendre à se détendre, à découvrir son corps,
à prendre conscience de sa (propre) présence
& à mieux se projeter dans la vie.

Prochains ateliers

=> le samedi 2 avril 2011

• "Se découvrir" Décidez d'activer, de re/découvrir votre corps, de stimuler vos potentiels pour mieux être à l'approche du printemps. Marilyne Potelle (professeur certifié de yoga) et moi-même, sophrologue, vous proposons un parcours de pratiques, accessibles à toutes et tous, pour activer la présence de votre corps : (re)trouver vos sensations, percevoir votre circulation, stimuler votre vitalité...
• Notre proposition : un samedi à vous, pour vous.… pour mieux vous sentir en vie simplement !

=> le samedi 28 mai 2011

• "Optimiser" Profitant du stimulus printanier, venez dynamiser votre quotidien en stimulant vos capacités :envie(s), projet(s), valeur(s)… pour mieux être dans votre vie ! Marilyne Potelle (professeur certifié de yoga) et moi-même, sophrologue, vous offrons l'opportunité de vous poser sur vos projets, au travers de pratiques de yoga et de sophrologie caycédienne®, pour laisser émerger vos envies, visiter vos valeurs… vous projeter dans votre vie, plus sereinement...
• Notre proposition : un samedi pour vous… pour mieux appréhender votre vie, vos envies, simplement !

Lieu : quartier Saint Maurice • Lille (précisions sur demande)

Modalités : petit groupe (10 personnes max.) / Tenue confortable conseillée / Pique-nique à prévoir pour déguster sur place
Ces ateliers s'adressent à toute personne (débutante ou initiée) qui souhaite découvrir et pratiquer ces méthodes en groupe.

Tarifs : 1 atelier = 85€ / 2 ateliers = 150€

Renseignements & pré-inscription :

kp-sophro@hotmail.fr

Actualités Janvier 2011

Dans le cadre des "Ateliers du Mieux-être”, je vous propose en partenariat avec Marilyne Potelle (professeur certifié de yoga) un atelier initiation à la Sophrologie et au Yoga.

Les débuts d'année sont souvent des périodes propices aux "bonnes résolutions”…
Janvier peut ainsi être un temps pour apprendre, s'autoriser à se poser, le moment pour faire une pause, pour innover ou simplement se faire plaisir, voir faire plaisir à un proche.

Nous vous proposons donc de découvrir quelques techniques de sophrologie et de yoga
au cours d'un samedi matin sur Lille… pour commencer à vous épanouir au cœur du quotidien :

samedi 29 janvier 2011, de 9h à 12h30

Pour vous renseigner (formation, tarif, lieu…), vous inscrire ou nous faire part de vos attentes, contactez-moi (Karine Potelle-Vandenbossche) par mail kp-sophro@hotmail.fr

Au plaisir de vous rencontrer…