A vos "tablettes"…

Hier soir, réunion des thérapeutes de l'Espace de la Myrte autour de notre rendez-vous annuel : nos Portes Ouvertes !
Donc, voilà la date posée : le samedi 14 mai 2011.
Notez cette date dès aujourd'hui... des ateliers-découverte (individuel ou de groupe), expositions (peinture, sculpture & photographie), stands (bijoux, compléments alimentaires...) et conférence/s vous seront proposés tout au long de la journée.
Je vais tenter de vous informer régulièrement de l'avancée de notre projet.
En attendant, je vous invite à vivre de belles journées ;)

Les Samedis du Mieux-être (ateliers 2011)

Samedi 29 janvier, j'ai co-animé une matinée "Découverte Sophrologie & Yoga" avec ma mère, professeur certifiée de yoga.
Nous avions orienté nos pratiques successives autour de la prise de conscience de soi au travers notamment des sensations et postures ... laissant ainsi émerger plus consciemment verticalité, équilibre, vacuité et … bien-être !!!
Bref, entrée intense dans le week-end pour nos participantes ;)

Et puis une demande est apparue : est-ce possible d'organiser un atelier enfant… voir parent(s)/enfant ?

Est-ce une proposition qui vous séduirez ?

Je vais y réfléchir : sous quelle forme (thème, tempo, pratique/s, lieu, coût, protocole...)... et vous, qui me lisez, des envies / remarques ?

La sophro est un outil particulièrement adaptable. La rendre accessible à tous est une de mes motivations. Accompagner chacun vers plus de bien-être au quotidien une autre de ces motivations! Alors, m'adresser à l'enfant et au parent ensemble… un promesse de belles rencontres & découvertes.

Belle journée

Janvier 2011… temps de vœux !

Les Samedis du Mieux-être 2011

3 ateliers Yoga & Sophrologie

3 dates / 3 ateliers !
3 samedis indépendants mais cohérents
pour apprendre à se détendre, à découvrir son corps,
à prendre conscience de sa (propre) présence
& à mieux se projeter dans la vie.

Prochains ateliers

=> le samedi 2 avril 2011

• "Se découvrir" Décidez d'activer, de re/découvrir votre corps, de stimuler vos potentiels pour mieux être à l'approche du printemps. Marilyne Potelle (professeur certifié de yoga) et moi-même, sophrologue, vous proposons un parcours de pratiques, accessibles à toutes et tous, pour activer la présence de votre corps : (re)trouver vos sensations, percevoir votre circulation, stimuler votre vitalité...
• Notre proposition : un samedi à vous, pour vous.… pour mieux vous sentir en vie simplement !

=> le samedi 28 mai 2011

• "Optimiser" Profitant du stimulus printanier, venez dynamiser votre quotidien en stimulant vos capacités :envie(s), projet(s), valeur(s)… pour mieux être dans votre vie ! Marilyne Potelle (professeur certifié de yoga) et moi-même, sophrologue, vous offrons l'opportunité de vous poser sur vos projets, au travers de pratiques de yoga et de sophrologie caycédienne®, pour laisser émerger vos envies, visiter vos valeurs… vous projeter dans votre vie, plus sereinement...
• Notre proposition : un samedi pour vous… pour mieux appréhender votre vie, vos envies, simplement !

Lieu : quartier Saint Maurice • Lille (précisions sur demande)

Modalités : petit groupe (10 personnes max.) / Tenue confortable conseillée / Pique-nique à prévoir pour déguster sur place
Ces ateliers s'adressent à toute personne (débutante ou initiée) qui souhaite découvrir et pratiquer ces méthodes en groupe.

Tarifs : 1 atelier = 85€ / 2 ateliers = 150€

Renseignements & pré-inscription :

kp-sophro@hotmail.fr

Actualités Janvier 2011

Dans le cadre des "Ateliers du Mieux-être”, je vous propose en partenariat avec Marilyne Potelle (professeur certifié de yoga) un atelier initiation à la Sophrologie et au Yoga.

Les débuts d'année sont souvent des périodes propices aux "bonnes résolutions”…
Janvier peut ainsi être un temps pour apprendre, s'autoriser à se poser, le moment pour faire une pause, pour innover ou simplement se faire plaisir, voir faire plaisir à un proche.

Nous vous proposons donc de découvrir quelques techniques de sophrologie et de yoga
au cours d'un samedi matin sur Lille… pour commencer à vous épanouir au cœur du quotidien :

samedi 29 janvier 2011, de 9h à 12h30

Pour vous renseigner (formation, tarif, lieu…), vous inscrire ou nous faire part de vos attentes, contactez-moi (Karine Potelle-Vandenbossche) par mail kp-sophro@hotmail.fr

Au plaisir de vous rencontrer…